Panoramalauf rund um die Burg Are

August 2024

31

Panoramalauf rund um die Burg Are

53505 Altenahr

PLZ / Ort:	53505 Altenahr
Bundesland:	RHEINLAND PFALZ
Land:	DEUTSCHLAND
Internet:	https://selbstlaeufer-altenahr.hpage.com
Bewertungen:	(Noch keine Bewertungen)

Laufen	31.08.2024 09:30	Gesamtwertung	35km

Laufen	31.08.2024 09:30	Gesamtwertung	19km

Laufen	31.08.2024 09:30	Gesamtwertung	54km

---------------------- Allgemeine Informationen ----------------------
Treffpunkt/Start/Ziel: Martinshütte oberhalb von Altenahr, dort wird auch für das leibliche Wohl gesorgt.
Die Strecken
K16 (mittelschwer), K 35 (schwer) und  K54 (sehr schwer) sind landschaftlich sehr schöne (Panorama)-Laufstrecken mit längeren 
bergauf und bergab Passagen, kurzen, aber knackigen Anstiegen, aber auch längeren, flachen Abschnitten, führen vorbei an den
landschaftlichen Highlights in der Umgebung von Altenahr, nutzen Teile des bekannten Rotweinwanderweges, des 
Ahr-Wanderweges, führen über den Schwedenkopf bis oberhalb von Dernau (K35), machen eine Schleife zur Saffenburg (K54) 
und erklimmen das Dach des Ahrgebirges, den Steinerberg (K54). Die längeren Laufstrecken (vor allem der K54) führen nicht nur 
über herrliche Wanderwege, sondern nutzen auch längere, anspruchsvolle „Single-Trails“. 
Alle Laufstrecken passieren an drei Stellen eine Verkehrsstraße, dort bitte 
Vorsicht walten lassen, es gibt keine offizielle Streckensicherung 
(StVO beachten). Nehmt euch Zeit, die Straße gefahrlos zu queren!!! 
Der Supersprint 5 ¾ ist für alle Läufer gedacht, denen der K 16 effektiv zu lang und anspruchsvoll ist, bzw. denen die 
Startzeit am Nachmittag günstiger gelegen ist. Die Strecke ist kurz aber selektiv, ein Teil davon wird als Wendepunkt-Strecke 
gelaufen; Ca. 120 Höhenmeter sind zu bewältigen. Er könnte auch als Jedermannlauf bezeichnet werden; Da aber für 
die „jungen Schnellen“ eine separate Jugendwertung erfolgt und das Terrain durchaus einen anspruchsvollen Charakter 
aufweist, ist die Bezeichnung Supersprint wohl angebrachter.
Alle Strecken werden markiert.
StreckenverpflegungVerpflegungsstand
3 x beim K16, 5 x beim K35 und 8 x beim K54
mit Wasser, Tee, später Cola, Obst, Kekse, Schokolade, Riegel, Brote, Kartoffel …
Wertung
Einzelwertung je Laufstrecke m/w (keine Altersklassenwertung)
größte teilnehmende Gruppe
      

---------------------- Kontakt / Anmeldung ----------------------
 Selbstläufer SV Altenahr, Eule Frings
 Münstereifeler Str. 0
53505 Altenahr
DEUTSCHLAND
annette.frings@gmx.de

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Strecken

Sportart	Distanz:	Wertung
Laufen	35km	Gesamtwertung
Laufen	19km	Gesamtwertung
Laufen	54km	Gesamtwertung